JN江南·(中国)体育官方网站-JN SPORTS

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1. 篮球比赛的裁判规则

   125.99MB

   查看
2. 控制运动中的心率

   827.62MB

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3. 踢健美运动的基本训练

   655.85MB

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4. 如何掌握骑行中的平衡

   243.67MB

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5. 乒乓球比赛的基本规则

   964.98MB

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6. 跑步中如何保护膝关节

   114.18MB

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7. 科学的篮球体能训练

   739.73MB

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8. 游泳初学者的呼吸练习

   418.62MB

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9. 高效燃脂的健身球训练

   323.69MB

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10. 跑步配速的科学计算

    297.83MB

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11. 运动过程中饮食的安排

    991.69MB

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12. 室内足球的基本战术

    696.68MB

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13. 马拉松比赛的饮食安排

    315.29MB

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14. 游泳初学者的呼吸练习

    584.28MB

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15. 排球基本动作的练习

    322.79MB

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16. 田径运动中的速度训练

    992.76MB

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17. 马拉松比赛的饮食安排

    799.62MB

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18. 在家进行的高强度间歇训练

    413.73MB

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19. 羽毛球击球准度训练

    241.58MB

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20. 棒球比赛的团队协作

    466.36MB

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21. 如何正确使用运动补剂

    433.76MB

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22. 科学的篮球投篮练习方法

    793.55MB

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23. 改善体态的健身方法

    137.97MB

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24. 跑步减肥的科学方法

    574.22MB

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25. 羽毛球训练中的协调性练习

    371.17MB

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26. 自行车锻炼的全身益处

    154.23MB

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27. 如何掌握骑行中的平衡

    525.88MB

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28. 羽毛球击球准度训练

    528.61MB

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29. 田径运动中的速度训练

    522.39MB

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30. 在家进行的高强度间歇训练

    941.23MB

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31. 运动中的耐力训练方法

    355.99MB

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32. 马拉松比赛的饮食安排

    724.95MB

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33. 控制运动中的心率

    415.82MB

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34. 快走的健康益处

    874.18MB

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35. 跑步中如何保护膝关节

    632.46MB

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36. 自行车锻炼的全身益处

    774.73MB

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37. 滑板技巧与安全指导

    521.59MB

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38. 帮助睡眠的运动方式

    639.86MB

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39. 自行车锻炼的全身益处

    275.23MB

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40. 棒球比赛的团队协作

    472.36MB

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41. 快走的健康益处

    748.41MB

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42. 适合家庭的健身项目

    733.95MB

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43. 适合初学者的慢跑方法

    381.64MB

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44. 在家进行的高强度间歇训练

    623.82MB

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45. 田径赛前的心理准备

    975.14MB

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46. 羽毛球步法训练的重要性

    253.79MB

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47. 提高篮球篮板球的技巧

    228.41MB

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48. 徒步旅行的准备工作

    991.89MB

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49. 羽毛球步法训练的重要性

    746.44MB

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50. 控制运动中的心率

    288.15MB

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51. 科学的篮球体能训练

    673.27MB

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52. 棒球比赛的团队协作

    619.43MB

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53. 跑步配速的科学计算

    533.71MB

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54. 足球头球训练的方法

    138.92MB

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55. 适合老年人的运动选择

    987.27MB

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56. 海上冲浪的入门指南

    791.71MB

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57. 快走的健康益处

    583.93MB

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58. 适合老年人的运动选择

    967.89MB

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59. 长跑的心率控制技巧

    253.61MB

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60. 锻炼心肺功能的最佳运动

    557.51MB

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61. 单打羽毛球战术安排

    881.21MB

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62. 不同跑步鞋的特点与选择

    374.21MB

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63. 游泳初学者的呼吸练习

    174.88MB

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64. 羽毛球击球准度训练

    768.23MB

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65. 自行车锻炼的全身益处

    536.27MB

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66. 羽毛球步法训练的重要性

    376.87MB

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67. 跑步中如何保护膝关节

    433.31MB

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68. 控制运动中的心率

    342.88MB

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69. 提高运动动机的有效策略

    936.32MB

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70. 运动过程中饮食的安排

    479.16MB

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71. 适合初学者的慢跑方法

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72. 有效的核心肌群训练

    326.69MB

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73. 跑步配速的科学计算

    564.38MB

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74. 有效的核心肌群训练

    737.45MB

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75. 滑板技巧与安全指导

    557.75MB

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76. 锁定自行车赛的制胜技巧

    214.61MB

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77. 羽毛球发球技巧指导

    323.79MB

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78. 羽毛球训练中的协调性练习

    713.43MB

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79. 科学的篮球防守阵型

    767.42MB

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80. 室内足球的基本战术

    422.77MB

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81. 提升身体柔韧性的运动

    997.68MB

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82. 足球比赛中的关键位置

    631.36MB

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83. 马拉松比赛的饮食安排

    699.83MB

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84. 运动过程中饮食的安排

    233.11MB

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85. 足球比赛中的关键位置

    417.33MB

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86. 静态拉伸在运动后的作用

    326.18MB

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87. 游泳初学者的呼吸练习

    957.34MB

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88. 立定跳远技巧及训练方法

    215.34MB

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89. 花样游泳的基础技巧

    449.77MB

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90. 提高篮球篮板球的技巧

    797.16MB

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91. 在家进行的高强度间歇训练

    944.56MB

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92. 适合老年人的运动选择

    641.83MB

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93. 提升身体柔韧性的运动

    955.68MB

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94. 徒步旅行的准备工作

    552.29MB

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95. 羽毛球训练中的协调性练习

    132.78MB

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96. 城市步行运动的健身效果

    251.47MB

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97. 篮球比赛的裁判规则

    581.42MB

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98. 如何避免运动中的抽筋

    441.57MB

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99. 排球基本动作的练习

    663.13MB

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100. 足球比赛中的关键位置

     967.57MB

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101. 有效的核心肌群训练

     995.26MB

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102. 排球基本动作的练习

     754.46MB

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103. 矫正跑步姿势的小妙招

     942.19MB

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104. 羽毛球击球准度训练

     826.76MB

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105. 改善体态的健身方法

     748.79MB

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106. 滑雪的防护装备选择

     429.54MB

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107. 适合老年人的运动选择

     964.74MB

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108. 排球基本动作的练习

     735.74MB

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109. 行走健身的安全事项

     363.31MB

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110. 力量训练中的深蹲技巧

     734.78MB

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111. 行走健身的安全事项

     532.94MB

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112. 城市步行运动的健身效果

     521.79MB

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113. 不同跑步鞋的特点与选择

     288.85MB

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114. 如何在运动中保持高效能

     641.89MB

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115. 快走的健康益处

     662.38MB

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116. 立定跳远技巧及训练方法

     379.53MB

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117. 游泳初学者的呼吸练习

     724.78MB

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118. 田径运动中的速度训练

     872.12MB

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119. 科学的篮球体能训练

     911.46MB

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120. 排球基本动作的练习

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121. 科学的篮球投篮练习方法

     848.24MB

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122. 跑步中如何保护膝关节

     751.67MB

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123. 游泳初学者的呼吸练习

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124. 跳绳时如何保护膝盖

     437.91MB

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125. 田径赛前的心理准备

     871.39MB

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126. 跳绳时如何保护膝盖

     488.66MB

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127. 中长跑的训练周期安排

     462.69MB

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128. 长跑的心率控制技巧

     358.95MB

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129. 城市步行运动的健身效果

     893.95MB

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130. 提升身体柔韧性的运动

     515.74MB

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131. 提升身体柔韧性的运动

     289.91MB

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132. 海上冲浪的入门指南

     257.41MB

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133. 马拉松比赛的饮食安排

     686.39MB

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134. 科学的篮球投篮练习方法

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135. 羽毛球击球准度训练

     489.44MB

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136. 在家进行的高强度间歇训练

     858.99MB

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137. 运动后的肌肉放松手段

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138. 踢健美运动的基本训练

     269.23MB

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139. 适合老年人的运动选择

     542.11MB

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140. 适合家庭的健身项目

     761.45MB

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141. 运动后的肌肉放松手段

     371.43MB

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142. 静态拉伸在运动后的作用

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143. 如何避免运动中的抽筋

     291.13MB

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144. 力量与耐力训练的结合

     481.71MB

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145. 行山的基础要领和装备

     172.98MB

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146. 羽毛球击球准度训练

     833.91MB

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147. 快走的健康益处

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148. 乒乓球比赛的基本规则

     635.11MB

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149. 科学的篮球防守阵型

     888.48MB

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150. 矫正跑步姿势的小妙招

     391.87MB

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151. 徒步旅行的准备工作

     249.17MB

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152. 排球基本动作的练习

     997.55MB

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153. 棒球比赛的团队协作

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154. 提高篮球篮板球的技巧

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155. 游泳动作的连贯性练习

     167.19MB

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156. 稳步提升力量训练成绩

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157. 高效燃脂的健身球训练

     174.18MB

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158. 塑身瑜伽的核心动作

     516.83MB

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159. 快走的健康益处

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160. 室内足球的基本战术

     887.42MB

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161. 锁定自行车赛的制胜技巧

     383.92MB

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162. 滑雪的防护装备选择

     595.39MB

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163. 如何掌握骑行中的平衡

     255.24MB

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164. 锻炼心肺功能的最佳运动

     212.93MB

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165. 自行车锻炼的全身益处

     234.54MB

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166. 控制运动中的心率

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167. 羽毛球步法训练的重要性

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168. 快走的健康益处

     637.61MB

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169. 足球头球训练的方法

     631.74MB

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170. 高效燃脂的健身球训练

     575.71MB

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171. 适合家庭的健身项目

     899.27MB

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172. 步行锻炼的最佳路线

     444.45MB

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173. 塑身瑜伽的核心动作

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174. 如何正确使用运动补剂

     849.56MB

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175. 行走健身的安全事项

     699.51MB

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176. 足球头球训练的方法

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177. 控制运动中的心率

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178. 改善体态的健身方法

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179. 科学规划一周健身计划

     561.42MB

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180. 游泳中如何保持良好姿态

     113.87MB

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181. 滑雪的防护装备选择

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182. 游泳中如何保持良好姿态

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183. 有效的核心肌群训练

     473.13MB

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184. 游泳初学者的呼吸练习

     264.42MB

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185. 羽毛球训练中的协调性练习

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186. 马拉松比赛的饮食安排

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187. 锻炼心肺功能的最佳运动

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188. 提高自行车骑行稳定性

     121.95MB

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189. 高效燃脂的健身球训练

     325.99MB

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190. 快走的健康益处

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191. 科学的篮球防守阵型

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192. 提高运动中的平衡感

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193. 力量与耐力训练的结合

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194. 力量训练中的深蹲技巧

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195. 羽毛球击球准度训练

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196. 徒步旅行的准备工作

     245.36MB

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197. 提升身体柔韧性的运动

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199. 帮助睡眠的运动方式

     231.26MB

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200. 力量与耐力训练的结合

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201. 快走的健康益处

     655.93MB

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202. 改善体态的健身方法

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203. 科学的篮球投篮练习方法

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204. 运动中的耐力训练方法

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205. 提高篮球篮板球的技巧

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206. 静态拉伸在运动后的作用

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207. 如何避免运动中的抽筋

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208. 高效燃脂的健身球训练

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209. 锁定自行车赛的制胜技巧

     679.79MB

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210. 提升身体柔韧性的运动

     162.68MB

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211. 步行锻炼的最佳路线

     918.64MB

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212. 在家进行的高强度间歇训练

     943.43MB

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213. 羽毛球发力技巧训练

     966.15MB

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214. 中长跑的训练周期安排

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218. 健步走的益处与注意事项

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226. 滑板技巧与安全指导

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227. 田径运动中的速度训练

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229. 在家进行的高强度间歇训练

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230. 踢健美运动的基本训练

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231. 羽毛球击球准度训练

     635.27MB

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232. 稳步提升力量训练成绩

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233. 滑雪的防护装备选择

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234. 行山的基础要领和装备

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235. 马术训练中的技巧要点

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237. 单打羽毛球战术安排

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238. 跑步配速的科学计算

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239. 羽毛球击球准度训练

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240. 改善体态的健身方法

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243. 马拉松比赛的饮食安排

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245. 有效的核心肌群训练

     846.29MB

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246. 锻炼心肺功能的最佳运动

     244.68MB

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247. 提高运动动机的有效策略

     164.34MB

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248. 不同跑步鞋的特点与选择

     618.93MB

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249. 单打羽毛球战术安排

     717.98MB

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250. 单打羽毛球战术安排

     628.72MB

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251. 提高篮球篮板球的技巧

     327.73MB

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252. 跑步减肥的科学方法

     899.37MB

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253. 跑步中如何保护膝关节

     291.95MB

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254. 提高运动动机的有效策略

     255.29MB

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255. 跑步减肥的科学方法

     419.24MB

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256. 提高篮球篮板球的技巧

     617.65MB

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257. 有效的核心肌群训练

     625.16MB

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258. 跑步减肥的科学方法

     124.85MB

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259. 游泳初学者的呼吸练习

     286.46MB

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260. 运动过程中饮食的安排

     429.85MB

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261. 科学的篮球体能训练

     358.75MB

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262. 快走的健康益处

     656.97MB

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263. 塑身瑜伽的核心动作

     275.82MB

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264. 稳步提升力量训练成绩

     667.35MB

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265. 矫正跑步姿势的小妙招

     577.29MB

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266. 塑身瑜伽的核心动作

     257.18MB

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267. 锁定自行车赛的制胜技巧

     433.77MB

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268. 立定跳远技巧及训练方法

     288.59MB

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269. 稳步提升力量训练成绩

     739.55MB

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270. 中长跑的训练周期安排

     158.18MB

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271. 滑板技巧与安全指导

     232.47MB

     查看
272. 运动中的耐力训练方法

     725.12MB

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273. 跳绳时如何保护膝盖

     777.61MB

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274. 滑板技巧与安全指导

     929.83MB

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275. 控制运动中的心率

     126.41MB

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276. 乒乓球比赛的基本规则

     886.82MB

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277. 如何提高短跑爆发力

     471.94MB

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278. 科学规划一周健身计划

     595.81MB

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279. 不同跑步鞋的特点与选择

     985.46MB

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280. 游泳动作的连贯性练习

     653.75MB

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281. 跑步配速的科学计算

     712.92MB

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282. 不同跑步鞋的特点与选择

     969.94MB

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283. 长跑的心率控制技巧

     436.38MB

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284. 游泳中如何保持良好姿态

     725.25MB

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285. 控制运动中的心率

     386.52MB

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286. 棒球比赛的团队协作

     596.54MB

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287. 长跑的心率控制技巧

     386.67MB

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288. 科学的篮球防守阵型

     326.67MB

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289. 游泳中如何保持良好姿态

     227.81MB

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290. 稳步提升力量训练成绩

     695.94MB

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291. 步行锻炼的最佳路线

     989.42MB

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292. 海上冲浪的入门指南

     634.84MB

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293. 长跑的心率控制技巧

     143.94MB

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294. 如何提高短跑爆发力

     162.85MB

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295. 跑步配速的科学计算

     324.17MB

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296. 步行锻炼的最佳路线

     445.64MB

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297. 羽毛球发力技巧训练

     554.36MB

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298. 羽毛球发球技巧指导

     826.18MB

     查看
299. 提高自行车骑行稳定性

     783.62MB

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300. 棒球比赛的团队协作

     131.64MB

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301. 长跑的心率控制技巧

     557.96MB

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302. 稳步提升力量训练成绩

     786.94MB

     查看
303. 篮球比赛的裁判规则

     728.67MB

     查看
304. 跳绳时如何保护膝盖

     835.26MB

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305. 跑步中如何保护膝关节

     866.71MB

     查看
306. 锁定自行车赛的制胜技巧

     813.11MB

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307. 踢健美运动的基本训练

     433.88MB

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308. 跑步减肥的科学方法

     689.24MB

     查看
309. 羽毛球训练中的协调性练习

     475.35MB

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310. 控制运动中的心率

     122.34MB

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311. 如何正确使用运动补剂

     916.71MB

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312. 步行锻炼的最佳路线

     177.92MB

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313. 羽毛球训练中的协调性练习

     371.54MB

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314. 如何掌握骑行中的平衡

     932.11MB

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315. 排球基本动作的练习

     646.19MB

     查看
316. 足球头球训练的方法

     938.39MB

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317. 田径赛前的心理准备

     913.18MB

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318. 如何提高短跑爆发力

     449.54MB

     查看
319. 如何避免运动中的抽筋

     461.39MB

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320. 科学的篮球投篮练习方法

     689.17MB

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321. 如何正确使用运动补剂

     232.32MB

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322. 静态拉伸在运动后的作用

     462.95MB

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323. 提升身体柔韧性的运动

     875.31MB

     查看
324. 足球比赛中的关键位置

     688.57MB

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325. 科学的篮球防守阵型

     346.35MB

     查看
326. 如何在运动中保持高效能

     232.48MB

     查看
327. 适合家庭的健身项目

     472.34MB

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328. 城市步行运动的健身效果

     291.16MB

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329. 室内足球的基本战术

     874.79MB

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330. 在家进行的高强度间歇训练

     626.94MB

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331. 帮助睡眠的运动方式

     821.77MB

     查看
332. 静态拉伸在运动后的作用

     791.18MB

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333. 足球比赛的角色定位

     272.14MB

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334. 足球头球训练的方法

     357.92MB

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335. 科学规划一周健身计划

     563.54MB

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336. 羽毛球步法训练的重要性

     311.38MB

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337. 如何避免运动中的抽筋

     992.49MB

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338. 田径赛前的心理准备

     415.38MB

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339. 快走的健康益处

     615.23MB

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340. 跑步减肥的科学方法

     661.46MB

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341. 力量与耐力训练的结合

     941.17MB

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342. 羽毛球步法训练的重要性

     499.43MB

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343. 跑步中如何保护膝关节

     467.32MB

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344. 改善体态的健身方法

     657.26MB

     查看
345. 长跑的心率控制技巧

     843.72MB

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346. 塑身瑜伽的核心动作

     857.62MB

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347. 静态拉伸在运动后的作用

     248.33MB

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348. 提升身体柔韧性的运动

     666.22MB

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349. 健步走的益处与注意事项

     768.41MB

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350. 如何避免运动中的抽筋

     199.74MB

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351. 提高篮球篮板球的技巧

     632.28MB

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352. 马术训练中的技巧要点

     827.37MB

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353. 立定跳远技巧及训练方法

     396.11MB

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354. 长跑的心率控制技巧

     126.33MB

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355. 跳绳时如何保护膝盖

     634.98MB

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356. 运动过程中饮食的安排

     896.43MB

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357. 乒乓球比赛的基本规则

     965.56MB

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358. 田径运动中的速度训练

     642.77MB

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359. 马术训练中的技巧要点

     583.48MB

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360. 稳步提升力量训练成绩

     123.86MB

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361. 快走的健康益处

     368.15MB

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362. 提高自行车骑行稳定性

     182.77MB

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363. 跑步中如何保护膝关节

     483.46MB

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364. 提高自行车骑行稳定性

     193.75MB

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365. 改善体态的健身方法

     669.54MB

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366. 提升身体柔韧性的运动

     415.64MB

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367. 运动过程中饮食的安排

     914.53MB

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368. 适合家庭的健身项目

     997.57MB

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369. 中长跑的训练周期安排

     547.61MB

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370. 羽毛球步法训练的重要性

     898.88MB

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371. 塑身瑜伽的核心动作

     583.77MB

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372. 适合初学者的慢跑方法

     155.47MB

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373. 游泳初学者的呼吸练习

     898.13MB

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374. 帮助睡眠的运动方式

     846.15MB

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375. 篮球比赛的裁判规则

     976.99MB

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376. 游泳池水质的健康标准

     188.52MB

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377. 运动中的耐力训练方法

     484.73MB

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378. 适合家庭的健身项目

     882.48MB

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379. 马拉松比赛的饮食安排

     253.42MB

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380. 如何正确使用运动补剂

     723.67MB

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381. 游泳动作的连贯性练习

     559.36MB

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382. 踢健美运动的基本训练

     835.47MB

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383. 羽毛球训练中的协调性练习

     362.94MB

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384. 提升身体柔韧性的运动

     911.53MB

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385. 田径赛前的心理准备

     112.56MB

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386. 乒乓球比赛的基本规则

     715.78MB

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387. 提升身体柔韧性的运动

     417.79MB

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388. 适合初学者的慢跑方法

     371.24MB

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389. 如何在运动中保持高效能

     379.95MB

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390. 高效燃脂的健身球训练

     254.38MB

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391. 徒步旅行的准备工作

     314.74MB

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392. 科学的篮球体能训练

     527.98MB

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393. 跳绳时如何保护膝盖

     468.82MB

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394. 提高运动动机的有效策略

     871.92MB

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395. 自行车锻炼的全身益处

     742.35MB

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396. 高效燃脂的健身球训练

     166.99MB

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397. 足球比赛中的关键位置

     722.71MB

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398. 提升身体柔韧性的运动

     982.81MB

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399. 运动中的耐力训练方法

     989.89MB

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400. 游泳动作的连贯性练习

     539.51MB

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401. 静态拉伸在运动后的作用

     418.47MB

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402. 不同跑步鞋的特点与选择

     815.66MB

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403. 羽毛球步法训练的重要性

     235.35MB

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404. 篮球比赛的裁判规则

     494.96MB

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405. 单打羽毛球战术安排

     546.16MB

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406. 长跑的心率控制技巧

     418.14MB

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407. 如何正确使用运动补剂

     252.27MB

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408. 马术训练中的技巧要点

     987.97MB

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409. 羽毛球击球准度训练

     986.38MB

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410. 提高运动动机的有效策略

     713.16MB

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411. 如何避免运动中的抽筋

     549.23MB

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412. 游泳池水质的健康标准

     763.47MB

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413. 改善体态的健身方法

     777.65MB

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414. 稳步提升力量训练成绩

     988.78MB

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415. 控制运动中的心率

     292.42MB

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416. 徒步旅行的准备工作

     334.66MB

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417. 锁定自行车赛的制胜技巧

     199.69MB

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418. 适合初学者的慢跑方法

     565.62MB

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419. 运动过程中饮食的安排

     583.69MB

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420. 锻炼心肺功能的最佳运动

     811.92MB

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421. 健步走的益处与注意事项

     627.11MB

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422. 自行车锻炼的全身益处

     861.61MB

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423. 立定跳远技巧及训练方法

     689.52MB

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424. 塑身瑜伽的核心动作

     898.34MB

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425. 城市步行运动的健身效果

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426. 运动中的耐力训练方法

     336.99MB

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427. 力量训练中的深蹲技巧

     528.97MB

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428. 有效的核心肌群训练

     922.91MB

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429. 跳绳时如何保护膝盖

     531.13MB

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430. 排球基本动作的练习

     862.47MB

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431. 自行车锻炼的全身益处

     996.41MB

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432. 在家进行的高强度间歇训练

     452.29MB

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433. 如何正确使用运动补剂

     945.22MB

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434. 足球比赛中的关键位置

     793.56MB

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435. 马术训练中的技巧要点

     414.66MB

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436. 不同跑步鞋的特点与选择

     415.27MB

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437. 游泳中如何保持良好姿态

     175.42MB

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438. 跑步中如何保护膝关节

     794.47MB

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439. 稳步提升力量训练成绩

     967.46MB

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440. 有效的核心肌群训练

     214.46MB

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441. 矫正跑步姿势的小妙招

     922.39MB

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442. 帮助睡眠的运动方式

     321.99MB

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443. 跑步减肥的科学方法

     531.67MB

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444. 运动后的肌肉放松手段

     954.75MB

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445. 矫正跑步姿势的小妙招

     438.71MB

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446. 花样游泳的基础技巧

     113.57MB

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447. 足球头球训练的方法

     584.38MB

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448. 羽毛球击球准度训练

     363.62MB

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449. 花样游泳的基础技巧

     396.35MB

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450. 提高篮球篮板球的技巧

     626.29MB

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451. 有效的核心肌群训练

     775.42MB

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452. 跳绳时如何保护膝盖

     883.29MB

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453. 科学规划一周健身计划

     762.83MB

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454. 羽毛球训练中的协调性练习

     137.34MB

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455. 有效的核心肌群训练

     833.16MB

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456. 篮球比赛的裁判规则

     129.33MB

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457. 单打羽毛球战术安排

     576.22MB

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458. 控制运动中的心率

     693.93MB

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459. 在家进行的高强度间歇训练

     457.69MB

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460. 运动中的耐力训练方法

     334.33MB

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461. 花样游泳的基础技巧

     823.55MB

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462. 行山的基础要领和装备

     812.27MB

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463. 滑雪的防护装备选择

     556.53MB

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464. 提高运动中的平衡感

     493.66MB

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465. 锻炼心肺功能的最佳运动

     826.97MB

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466. 滑雪的防护装备选择

     664.28MB

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467. 科学的篮球投篮练习方法

     628.42MB

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468. 健步走的益处与注意事项

     584.15MB

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469. 乒乓球比赛的基本规则

     386.58MB

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470. 行山的基础要领和装备

     792.23MB

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471. 排球基本动作的练习

     558.23MB

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472. 适合初学者的慢跑方法

     638.25MB

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473. 运动中的耐力训练方法

     685.24MB

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474. 矫正跑步姿势的小妙招

     477.62MB

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475. 田径赛前的心理准备

     234.17MB

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476. 篮球比赛的裁判规则

     313.99MB

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477. 力量训练中的深蹲技巧

     627.43MB

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478. 健步走的益处与注意事项

     773.97MB

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479. 跑步减肥的科学方法

     876.81MB

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480. 自行车锻炼的全身益处

     123.21MB

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481. 快走的健康益处

     157.39MB

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482. 科学规划一周健身计划

     415.97MB

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483. 室内足球的基本战术

     817.41MB

     查看
484. 控制运动中的心率

     239.99MB

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485. 马拉松比赛的饮食安排

     238.45MB

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486. 稳步提升力量训练成绩

     643.31MB

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487. 锁定自行车赛的制胜技巧

     814.25MB

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488. 运动过程中饮食的安排

     778.37MB

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489. 羽毛球训练中的协调性练习

     957.92MB

     查看
490. 如何在运动中保持高效能

     181.66MB

     查看
491. 行山的基础要领和装备

     835.36MB

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492. 羽毛球步法训练的重要性

     124.31MB

     查看
493. 运动过程中饮食的安排

     844.28MB

     查看
494. 马术训练中的技巧要点

     185.65MB

     查看
495. 提高自行车骑行稳定性

     573.55MB

     查看
496. 适合老年人的运动选择

     684.21MB

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497. 游泳动作的连贯性练习

     949.17MB

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498. 适合初学者的慢跑方法

     721.71MB

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499. 田径运动中的速度训练

     889.73MB

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500. 滑板技巧与安全指导

     598.92MB

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501. 稳步提升力量训练成绩

     437.51MB

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502. 科学的篮球投篮练习方法

     438.23MB

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503. 乒乓球比赛的基本规则

     395.42MB

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504. 棒球比赛的团队协作

     621.64MB

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505. 提高运动动机的有效策略

     119.79MB

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506. 快走的健康益处

     661.38MB

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507. 中长跑的训练周期安排

     521.16MB

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508. 步行锻炼的最佳路线

     961.33MB

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509. 如何在运动中保持高效能

     372.84MB

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510. 控制运动中的心率

     787.87MB

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511. 行走健身的安全事项

     914.51MB

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512. 踢健美运动的基本训练

     727.75MB

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513. 有效的核心肌群训练

     724.26MB

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514. 行山的基础要领和装备

     654.36MB

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515. 锻炼心肺功能的最佳运动

     826.25MB

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516. 羽毛球步法训练的重要性

     748.65MB

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517. 高效燃脂的健身球训练

     845.84MB

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518. 快走的健康益处

     241.31MB

     查看
519. 运动后的肌肉放松手段

     628.68MB

     查看
520. 运动过程中饮食的安排

     317.59MB

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521. 自行车锻炼的全身益处

     876.55MB

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522. 羽毛球训练中的协调性练习

     324.96MB

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523. 健步走的益处与注意事项

     976.52MB

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524. 游泳池水质的健康标准

     188.74MB

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525. 提高篮球篮板球的技巧

     827.65MB

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526. 高效燃脂的健身球训练

     161.19MB

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527. 篮球比赛的裁判规则

     455.43MB

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528. 立定跳远技巧及训练方法

     464.56MB

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529. 乒乓球比赛的基本规则

     819.49MB

     查看
530. 锻炼心肺功能的最佳运动

     254.14MB

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531. 跳绳时如何保护膝盖

     617.56MB

     查看
532. 跳绳时如何保护膝盖

     352.41MB

     查看
533. 提高运动动机的有效策略

     821.36MB

     查看
534. 塑身瑜伽的核心动作

     511.98MB

     查看
535. 如何掌握骑行中的平衡

     326.28MB

     查看
536. 行山的基础要领和装备

     223.95MB

     查看
537. 提高自行车骑行稳定性

     981.39MB

     查看
538. 城市步行运动的健身效果

     526.27MB

     查看
539. 步行锻炼的最佳路线

     246.23MB

     查看
540. 立定跳远技巧及训练方法

     669.97MB

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541. 如何在运动中保持高效能

     918.63MB

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542. 提高篮球篮板球的技巧

     721.69MB

     查看
543. 如何避免运动中的抽筋

     278.35MB

     查看
544. 如何正确使用运动补剂

     195.15MB

     查看
545. 羽毛球训练中的协调性练习

     698.39MB

     查看
546. 滑雪的防护装备选择

     562.65MB

     查看
547. 适合初学者的慢跑方法

     728.17MB

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548. 城市步行运动的健身效果

     588.97MB

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549. 羽毛球击球准度训练

     151.61MB

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550. 科学规划一周健身计划

     375.45MB

     查看
551. 单打羽毛球战术安排

     817.14MB

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552. 棒球比赛的团队协作

     215.83MB

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553. 提高运动动机的有效策略

     337.52MB

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554. 在家进行的高强度间歇训练

     684.12MB

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555. 行走健身的安全事项

     762.54MB

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556. 徒步旅行的准备工作

     244.36MB

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557. 羽毛球步法训练的重要性

     821.75MB

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558. 羽毛球训练中的协调性练习

     267.39MB

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559. 力量训练中的深蹲技巧

     183.33MB

     查看
560. 控制运动中的心率

     767.44MB

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561. 帮助睡眠的运动方式

     322.74MB

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562. 在家进行的高强度间歇训练

     226.23MB

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563. 快走的健康益处

     152.63MB

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564. 改善体态的健身方法

     791.77MB

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565. 单打羽毛球战术安排

     343.18MB

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566. 足球比赛中的关键位置

     231.15MB

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567. 羽毛球击球准度训练

     878.27MB

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568. 力量训练中的深蹲技巧

     939.43MB

     查看
569. 游泳中如何保持良好姿态

     124.47MB

     查看
570. 花样游泳的基础技巧

     185.29MB

     查看
571. 健步走的益处与注意事项

     197.46MB

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572. 如何避免运动中的抽筋

     386.46MB

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573. 科学的篮球投篮练习方法

     347.59MB

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574. 改善体态的健身方法

     741.45MB

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575. 如何避免运动中的抽筋

     235.58MB

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576. 改善体态的健身方法

     195.67MB

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577. 排球基本动作的练习

     989.38MB

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578. 科学的篮球防守阵型

     897.38MB

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579. 如何正确使用运动补剂

     794.63MB

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580. 中长跑的训练周期安排

     732.53MB

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581. 锁定自行车赛的制胜技巧

     793.41MB

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582. 如何正确使用运动补剂

     896.43MB

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583. 如何在运动中保持高效能

     876.31MB

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584. 室内足球的基本战术

     362.48MB

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585. 羽毛球发力技巧训练

     547.75MB

     查看
586. 静态拉伸在运动后的作用

     989.53MB

     查看
587. 矫正跑步姿势的小妙招

     655.13MB

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588. 乒乓球比赛的基本规则

     852.27MB

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589. 控制运动中的心率

     446.82MB

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590. 在家进行的高强度间歇训练

     337.26MB

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591. 提高运动中的平衡感

     793.71MB

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592. 如何在运动中保持高效能

     437.67MB

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593. 科学的篮球投篮练习方法

     254.23MB

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594. 如何掌握骑行中的平衡

     144.61MB

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595. 提高篮球篮板球的技巧

     115.52MB

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596. 跑步配速的科学计算

     878.76MB

     查看
597. 羽毛球发力技巧训练

     612.45MB

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598. 羽毛球击球准度训练

     839.55MB

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599. 羽毛球发力技巧训练

     275.88MB

     查看
600. 如何正确使用运动补剂

     949.53MB

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601. 跑步配速的科学计算

     672.66MB

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602. 科学的篮球防守阵型

     294.14MB

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603. 海上冲浪的入门指南

     962.28MB

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604. 排球基本动作的练习

     141.26MB

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605. 运动后的肌肉放松手段

     148.54MB

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606. 如何掌握骑行中的平衡

     359.65MB

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607. 中长跑的训练周期安排

     426.84MB

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608. 适合老年人的运动选择

     911.57MB

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609. 田径赛前的心理准备

     456.86MB

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610. 羽毛球击球准度训练

     975.13MB

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611. 快走的健康益处

     362.47MB

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612. 静态拉伸在运动后的作用

     166.81MB

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613. 锻炼心肺功能的最佳运动

     491.28MB

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614. 步行锻炼的最佳路线

     418.24MB

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615. 游泳初学者的呼吸练习

     523.59MB

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616. 棒球比赛的团队协作

     861.46MB

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617. 高效燃脂的健身球训练

     932.61MB

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618. 科学的篮球投篮练习方法

     583.47MB

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619. 踢健美运动的基本训练

     527.52MB

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620. 运动过程中饮食的安排

     927.94MB

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621. 运动过程中饮食的安排

     366.17MB

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622. 力量训练中的深蹲技巧

     258.87MB

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623. 塑身瑜伽的核心动作

     332.95MB

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624. 矫正跑步姿势的小妙招

     252.15MB

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625. 自行车锻炼的全身益处

     386.76MB

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626. 运动后的肌肉放松手段

     794.21MB

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627. 跑步中如何保护膝关节

     765.81MB

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628. 游泳中如何保持良好姿态

     857.38MB

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629. 跑步配速的科学计算

     828.11MB

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630. 排球基本动作的练习

     385.79MB

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631. 跑步配速的科学计算

     723.32MB

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632. 提升身体柔韧性的运动

     776.42MB

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633. 羽毛球发球技巧指导

     548.86MB

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634. 科学的篮球投篮练习方法

     681.58MB

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635. 帮助睡眠的运动方式

     266.21MB

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636. 跑步配速的科学计算

     596.33MB

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637. 跳绳时如何保护膝盖

     924.27MB

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638. 跑步减肥的科学方法

     682.44MB

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639. 提升身体柔韧性的运动

     542.72MB

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640. 科学的篮球体能训练

     886.62MB

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641. 滑板技巧与安全指导

     874.74MB

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642. 科学的篮球体能训练

     985.86MB

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643. 适合家庭的健身项目

     146.18MB

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644. 跑步减肥的科学方法

     448.98MB

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645. 如何掌握骑行中的平衡

     476.35MB

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646. 运动中的耐力训练方法

     182.76MB

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647. 城市步行运动的健身效果

     919.12MB

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648. 锻炼心肺功能的最佳运动

     472.94MB

     查看
649. 不同跑步鞋的特点与选择

     922.34MB

     查看
650. 科学的篮球体能训练

     584.81MB

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651. 徒步旅行的准备工作

     748.96MB

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652. 塑身瑜伽的核心动作

     814.28MB

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653. 游泳中如何保持良好姿态

     974.89MB

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654. 高效燃脂的健身球训练

     188.35MB

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655. 力量训练中的深蹲技巧

     121.94MB

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656. 排球基本动作的练习

     622.65MB

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657. 自行车锻炼的全身益处

     336.29MB

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658. 自行车锻炼的全身益处

     975.21MB

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659. 城市步行运动的健身效果

     639.65MB

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660. 提高篮球篮板球的技巧

     766.85MB

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661. 单打羽毛球战术安排

     969.72MB

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662. 科学的篮球防守阵型

     142.16MB

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663. 如何正确使用运动补剂

     661.15MB

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664. 适合家庭的健身项目

     857.64MB

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665. 如何提高短跑爆发力

     789.97MB

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666. 科学规划一周健身计划

     186.51MB

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667. 适合老年人的运动选择

     444.59MB

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668. 足球比赛中的关键位置

     595.12MB

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669. 羽毛球步法训练的重要性

     717.24MB

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670. 篮球比赛的裁判规则

     644.19MB

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671. 长跑的心率控制技巧

     885.52MB

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672. 矫正跑步姿势的小妙招

     719.49MB

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673. 徒步旅行的准备工作

     941.59MB

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674. 提高运动动机的有效策略

     567.65MB

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675. 运动后的肌肉放松手段

     863.65MB

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676. 不同跑步鞋的特点与选择

     218.34MB

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677. 如何避免运动中的抽筋

     398.34MB

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     141.21MB

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679. 田径运动中的速度训练

     659.62MB

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680. 足球头球训练的方法

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681. 静态拉伸在运动后的作用

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682. 提升身体柔韧性的运动

     363.74MB

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683. 帮助睡眠的运动方式

     571.74MB

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684. 锻炼心肺功能的最佳运动

     871.82MB

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685. 行走健身的安全事项

     728.69MB

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686. 田径运动中的速度训练

     359.19MB

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687. 跳绳时如何保护膝盖

     719.65MB

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688. 有效的核心肌群训练

     811.35MB

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689. 海上冲浪的入门指南

     335.83MB

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690. 羽毛球击球准度训练

     493.98MB

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691. 跑步配速的科学计算

     219.73MB

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692. 如何在运动中保持高效能

     381.74MB

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693. 稳步提升力量训练成绩

     281.88MB

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694. 有效的核心肌群训练

     916.34MB

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695. 跑步中如何保护膝关节

     189.46MB

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696. 行走健身的安全事项

     139.87MB

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697. 游泳池水质的健康标准

     522.45MB

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698. 自行车锻炼的全身益处

     484.23MB

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699. 单打羽毛球战术安排

     989.62MB

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700. 跑步配速的科学计算

     639.56MB

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701. 游泳初学者的呼吸练习

     437.34MB

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702. 立定跳远技巧及训练方法

     737.78MB

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703. 棒球比赛的团队协作

     374.71MB

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704. 行山的基础要领和装备

     977.57MB

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705. 篮球比赛的裁判规则

     442.84MB

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706. 跳绳时如何保护膝盖

     829.29MB

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707. 踢健美运动的基本训练

     747.65MB

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708. 适合老年人的运动选择

     125.47MB

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709. 滑板技巧与安全指导

     563.15MB

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710. 滑雪的防护装备选择

     156.17MB

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714. 运动中的耐力训练方法

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715. 羽毛球发力技巧训练

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716. 在家进行的高强度间歇训练

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717. 力量训练中的深蹲技巧

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718. 控制运动中的心率

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719. 跑步配速的科学计算

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720. 力量与耐力训练的结合

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721. 田径赛前的心理准备

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722. 篮球比赛的裁判规则

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723. 改善体态的健身方法

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724. 篮球比赛的裁判规则

     212.46MB

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725. 如何正确使用运动补剂

     611.71MB

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726. 跑步配速的科学计算

     935.12MB

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727. 花样游泳的基础技巧

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728. 运动后的肌肉放松手段

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729. 改善体态的健身方法

     835.81MB

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730. 海上冲浪的入门指南

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731. 羽毛球击球准度训练

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732. 力量训练中的深蹲技巧

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733. 运动过程中饮食的安排

     638.38MB

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734. 控制运动中的心率

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735. 帮助睡眠的运动方式

     528.88MB

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736. 马拉松比赛的饮食安排

     634.93MB

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737. 快走的健康益处

     323.36MB

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738. 科学的篮球防守阵型

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739. 羽毛球步法训练的重要性

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740. 提升身体柔韧性的运动

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741. 长跑的心率控制技巧

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742. 羽毛球击球准度训练

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743. 提高运动动机的有效策略

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744. 适合家庭的健身项目

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745. 锁定自行车赛的制胜技巧

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746. 跳绳时如何保护膝盖

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747. 提高运动中的平衡感

     915.94MB

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748. 游泳池水质的健康标准

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749. 羽毛球步法训练的重要性

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750. 田径赛前的心理准备

     199.21MB

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751. 提高篮球篮板球的技巧

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752. 马拉松比赛的饮食安排

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753. 适合老年人的运动选择

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754. 帮助睡眠的运动方式

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755. 跳绳时如何保护膝盖

     812.63MB

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756. 适合老年人的运动选择

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757. 足球比赛的角色定位

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758. 如何避免运动中的抽筋

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759. 乒乓球比赛的基本规则

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760. 游泳池水质的健康标准

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761. 羽毛球步法训练的重要性

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762. 如何正确使用运动补剂

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763. 科学的篮球体能训练

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764. 稳步提升力量训练成绩

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765. 单打羽毛球战术安排

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766. 快走的健康益处

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767. 游泳动作的连贯性练习

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768. 自行车锻炼的全身益处

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769. 提高运动中的平衡感

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770. 游泳中如何保持良好姿态

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771. 排球基本动作的练习

     154.39MB

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772. 行走健身的安全事项

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773. 运动过程中饮食的安排

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774. 如何掌握骑行中的平衡

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775. 乒乓球比赛的基本规则

     696.25MB

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776. 提高运动中的平衡感

     265.93MB

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777. 长跑的心率控制技巧

     636.95MB

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778. 快走的健康益处

     755.96MB

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779. 改善体态的健身方法

     715.81MB

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780. 运动过程中饮食的安排

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781. 排球基本动作的练习

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782. 不同跑步鞋的特点与选择

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783. 稳步提升力量训练成绩

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784. 稳步提升力量训练成绩

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785. 锁定自行车赛的制胜技巧

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786. 锻炼心肺功能的最佳运动

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795. 棒球比赛的团队协作

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